陽(yáng)光訊（記者 梁永飛 通訊員 張琦）為切實(shí)做好學(xué)生的近視防控工作，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，有效控制和降低學(xué)生近視率，提高學(xué)生視力保護意識，做到早預防、早發(fā)現、早治療，正確引導學(xué)生合理用眼、科學(xué)用眼，保障學(xué)生視力健康我校聯(lián)合陜西銀海精微眼科醫院為全校學(xué)生進(jìn)行了視力檢查，西安市未央區長(cháng)樂(lè )第二小學(xué)開(kāi)展全校學(xué)生視力檢測工作。

檢測現場(chǎng)，在老師們的悉心引導下，學(xué)生們手持視力檢測表，秩序井然地排隊等候。

醫護人員運用專(zhuān)業(yè)設備，采用科學(xué)規范的檢測方法，從裸眼視力到矯正視力，認真細致地為每一位學(xué)生進(jìn)行視力檢查，詳細記錄檢測結果，并根據學(xué)生視力情況給予針對性的護眼建議。學(xué)生們積極配合，按照醫護人員的指示，睜大眼睛、辨別視標，現場(chǎng)氛圍緊張又有序。

保護眼睛小妙招

1.減少看手機、電視，玩平板游戲，長(cháng)時(shí)間近距離地盯著(zhù)電子屏幕非常傷眼睛。

2.看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離，不要躺著(zhù)、趴著(zhù)或在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)。不在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗的地方看。

3.注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。 

4.多到戶(hù)外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。    

5.多吃新鮮的蔬菜和水果。每一種食物都有營(yíng)養，每一種食物都嘗試，不挑食、不偏食。

6.通過(guò)對眼部周?chē)ㄎ话茨?，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節肌肉，認真做好眼保健操，有助于改善眼的疲勞。

7.家長(cháng)多陪伴孩子參與體育鍛煉。每天保證孩子2小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常遠眺，防止近視。

學(xué)生的視力健康離不開(kāi)家校的共同努力。讓我們以科學(xué)的方法為指引，以溫暖的陪伴為紐帶，幫助孩子們養成良好的用眼習慣——減少電子屏幕時(shí)間、增加戶(hù)外活動(dòng)、保持正確讀寫(xiě)姿勢，讓明亮的眼睛成為他們探索世界的窗口。