陽(yáng)光訊（李文晶 記者 梁永飛）春季是各種傳染病的高發(fā)季節。如何預防春季常見(jiàn)的傳染病，避免感染，西安市灞橋區慶華小學(xué)洪慶分校這些知識要知道！

預防疾病措施

健康的生活方式對預防疾病的知識非常重要，倡導健康生活方式，增強自我保護意識。

室內勤通風(fēng)

經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善空氣質(zhì)量。 

勤洗手

洗手可以清除手上的細菌、病毒等病原體，避免由于手觸摸口、鼻、眼睛上的黏膜進(jìn)入人體，降低接觸傳播的風(fēng)險。因此要教導學(xué)生在飯前便后、外出歸來(lái)、接觸公共、不潔物品等情形后，都應該及時(shí)洗手。

講究咳嗽禮儀

教導學(xué)生咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、手帕捂住口鼻。如果沒(méi)有紙巾或手帕，可彎曲手肘捂住口鼻，盡量避免用雙手遮蓋。 

合理佩戴口罩

出入醫院、地鐵、公交、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所家長(cháng)要及時(shí)為孩子佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病，外出時(shí)更應該佩戴口罩，同時(shí)與他人保持至少1米以上距離。 

講好個(gè)人衛生

家長(cháng)應為孩子勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。 教導學(xué)生不隨地吐痰，個(gè)人衛生用品切勿混用。

注意飲食衛生

生熟食物分開(kāi)處理，食物必須燒熟煮透，少食生冷食物。

加強鍛煉，規律作息

春天是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，積極帶學(xué)生參加體育運動(dòng)、經(jīng)常鍛煉，可以有效增強抵抗力。同時(shí)要注意勞逸結合，合理安排學(xué)生活動(dòng)，保證充足的睡眠，對提高自身的抵抗力也相當重要。 

出現不適要及時(shí)就醫

春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀， 易被忽視，因此孩子身體有不適應及時(shí)就醫，特別是有發(fā)熱、咳嗽、皮疹癥狀，應及早就醫治療并及時(shí)告知學(xué)校老師，不要帶病上學(xué)。

接種疫苗

接種疫苗是預防春季傳染病非常有效的措施。

春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視個(gè)人防護，做好健康監測，出現疑似傳染病癥狀及時(shí)就醫，做到“早預防、早發(fā)現、早報告、早隔離、早治療”，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。