陽(yáng)光訊（記者 梁永飛）加強兒童青少年近視防控工作，降低學(xué)生總體近視率。按照文件要求西安市未央區講武殿小學(xué)通過(guò)開(kāi)展視力監測工作了解學(xué)生視力健康狀況，確保近視得到及時(shí)預防和干預。

視力監測前期工作

本次視力篩查活動(dòng)，學(xué)校高度重視，各年級部門(mén)協(xié)調配合。由校醫和各班班主任負責組織，隨堂教師配合，分班級按指定時(shí)間開(kāi)展檢查。學(xué)校與銀海精微醫院進(jìn)行了緊密合作，邀請了專(zhuān)業(yè)醫生前來(lái)為學(xué)生們進(jìn)行視力篩查。

視力監測活動(dòng)現場(chǎng)

活動(dòng)當天，各年級學(xué)生在班主任和當堂課老師的組織下，有序地來(lái)到會(huì )議室門(mén)口的檢測點(diǎn)。銀海精微醫院的醫生們工作認真，逐一為學(xué)生們進(jìn)行視力篩查。在篩查過(guò)程中，醫生們就學(xué)生的視力情況當場(chǎng)進(jìn)行了反饋，并告知了學(xué)生們科學(xué)用眼防護知識。

視力監測后

視力監測完畢后，醫院將視力不正常的學(xué)生名單及時(shí)反饋給了校醫老師。校醫老師再根據名單及時(shí)將視力健康復查通知單反饋給班主任，督促學(xué)生將視力篩查情況及時(shí)反饋給家長(cháng)，以便家長(cháng)能夠把握最佳治療時(shí)間，科學(xué)用眼。

常用的保護眼睛的方法有：

1.看書(shū)或看電腦的時(shí)候，不要一直盯著(zhù)不放，應該多轉動(dòng)眼球，多運動(dòng)，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛煉的。     

2.多看綠色，附近如果有綠色植物的話(huà)，可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經(jīng)常近距離看書(shū)或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放松下眼肌。    

3.做眼保健操：眼保健操對于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助，經(jīng)?？磿?shū)或者看電腦可以隔兩三個(gè)小時(shí)做一次眼保健操，按摩眼部穴位。     

4.眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個(gè)方法任何時(shí)候任何地點(diǎn)都可以做，非常方便。     

5.冰袋敷眼：睡覺(jué)前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。     

6.不要在昏暗的地方看書(shū)，不要關(guān)燈看電腦，更加不要背光或在太陽(yáng)下看書(shū)。     

7.多吃紫色的水果和蔬菜以及魚(yú)類(lèi)。     

8.定期補充視力營(yíng)養素，一般醫生建議口服眼睛視力營(yíng)養素，每年堅持服用一段時(shí)間，能很好的保護視力，預防近視的發(fā)生。

用眼睛來(lái)吸取知識，用眼睛來(lái)學(xué)習經(jīng)驗。把雙眼睜開(kāi)，讓陽(yáng)光照亮陰影，讓希望代替黑暗；把雙眼擦亮，讓清晰取締模糊，讓真實(shí)代替猜測；世界是多姿多彩的，要想欣賞，就請保護好你的眼睛。愛(ài)眼護眼，從現在做起；愛(ài)生活，每時(shí)每刻。